Notícia

21 de març, 10:30h

IOGA amb Ivan Matamala

Aquest mes a Innat et proposem una experiència pensada per cuidar cos i ment. Una activitat que combina moviment conscient, respiració i relaxació, perfecta per començar el dia amb calma i energia positiva.

La sessió tindrà una durada d’1h 30 min i està pensada per a tots els nivells, així que tant si ets un practicant habitual de ioga com si només vols descobrir aquesta disciplina, hi trobaràs el teu lloc. Ivan Matamala t’acompanyarà durant tota la pràctica, ajudant-te a connectar amb el teu cos i trobar un moment de pau interior.

Després de la classe, gaudirem d’un cafè junts, en un ambient acollidor i relaxat, perfecte per compartir impressions i connectar amb altres participants. L’aforament és limitat a 20 places i el preu de l’activitat és de 8€.

No deixis passar l’oportunitat de regalar-te un matí de calma, benestar i bon rotllo. Vine a viure aquesta experiència única i descobreix com el ioga pot aportar energia i equilibri al teu dia!